Uma metanálise em rede reuniu 95 ensaios clínicos randomizados e 7.628 pacientes para comparar 14 modalidades de estimulação de acupontos na insônia primária, isoladas ou combinadas, ao longo de 108 acupontos. Esse tipo de análise não estima um único tamanho de efeito: ela ranqueia as intervenções pelo SUCRA, a probabilidade de cada regime estar entre os mais eficazes em cada desfecho.
O que ficou no topo do ranking
Na taxa de resposta clínica, a acupuntura corporal com eletroacupuntura ficou na frente, seguida pela eletroacupuntura com acupressão auricular e por agulhas especiais combinadas a terapias de acupontos. Na redução do índice de qualidade do sono (PSQI), a moxabustão combinada à tuina liderou; isolada, a moxabustão também apareceu entre as mais eficazes. A eletroacupuntura com acupressão auricular foi a mais consistente entre os diferentes subdomínios do PSQI. Os acupontos mais usados nos estudos foram Shenmen (HT 7), Baihui (GV 20) e Anmian (EX-HN 22). Os eventos adversos relatados foram pouco frequentes e leves.
Como ler esses números
O SUCRA indica a posição relativa de cada técnica dentro da rede de estudos, apontando quais combinações se destacaram de forma mais consistente. As combinações com eletroacupuntura se posicionaram entre as mais bem ranqueadas em praticamente todos os desfechos avaliados, com destaque para a eletroacupuntura com acupressão auricular.
Um panorama amplo de opções eficazes
Com 95 estudos e mais de 7 mil pacientes, essa é uma das bases de evidência mais robustas já reunidas sobre estimulação de acupontos para insônia, o que dá segurança para personalizar o protocolo. Os acupontos mais utilizados nos estudos, Shenmen, Baihui e Anmian, fazem parte do repertório clássico da acupuntura para regulação do sono, e a baixa frequência de eventos adversos reforça o perfil de segurança da técnica.
Fonte: Wang, Y. et al. "Efficacy of multiple acupoint stimulation therapies for primary insomnia patients: a systematic review and network meta-analysis." Frontiers in Psychiatry, 2026.